I Tacchi alti fanno mal di schiena?? Ma per piacere!!

Il mal di schiena nella maggior parte dei casi non nasce dalla zona lombare, ma da uno squilibrio del bacino.

I TACCHI ALTI SONO UN PIACERE ALLA VISTA

Il caldo continua a farsi sentire e le serate di fine estate sono l’occasione per sfoggiare le scarpe con i tacchi alti comperate in primavera o al mare durante la vacanza.

Immancabilmente qualcuna delle tue amiche comincerà a fare la guastafeste:

“GUARDA CHE Il TACCO ALTO TI FA VENIRE IL MAL DI SCHIENA”

C’è sempre qualcuno, il capo ufficio, una amica, l’estetista di turno o l’insegnante di pilates che al momento giusto se ne esce con questa frase

Quindi?? Che facciamo?

Usciamo di sera con le Nike?

Volendo puo essere una idea, tuttavia forse è il caso una volta per tutte di capire cosa c’è di vero e cosa invece è solo leggenda.

LA LEGGENDA DEI TACCHI ALTI CHE PROVOCANO PROBLEMI ALLA SCHIENA

Il vecchio Dott. House ci prenderebbe tutti a bastonate e avrebbe pure ragione.

Non è assolutamente vero che portare i tacchi alti crea qualche problema, al massimo crea qualche callo se le tomaie sono fatte male.

Qualche volta però ci si accorge che portando i tacchi alti la schiena comincia ad irrigidirsi.

“..allora i tacchi fanno male alla schiena”

Ma no aspetta un attimo!!

MA COME FRANCESCO? SE PORTO I TACCHI ALTI MI VIENE IL MAL DI SCHIENA!!

Cerchiamo di capirci

Il dolore non è il problema

per capire cosa voglio dire io racconto sempre una storiella

immagina di stare alla guida della tua auto e ad un certo punto si accende la spia del motore (quella gialla con quella forma strana sul cruscotto)

quando si accende quella spia vai immediatamente dal meccanico (infatti è meglio far fare a lui)

cosa diresti se lui attaccasse il suo macchinario, spegnesse quella spia senza aprire il motore e ti chiedesse soldi per quell’intervento??

secondo me ti arrabbieresti e gli chiederesti di controllare IMMEDIATAMENTE la causa per la quale la spia si è accesa!!

(e cosa centra sta cosa con il mal di schiena)

ora mi spiego:

Il mal di schiena è un sintomo, una spia dia qualche problema che sta da un’altra parte

quindi il mal di schiena è la spia di un problema non il problema.

chi cura il dolore sta solo spegnendo la spia.

QUINDI MI STAI DICENDO CHE PORTARE I TACCHI FA SOLO ACCENDERE LA SPIA?

Esatto!!

ciò significa che se porti i tacchi e senti mal di schiena hai già un problema alla schiena.

Quindi bisogna andare a capire che problema è e risolverlo se non vuoi che torni.

Evitare di mettere i tacchi non è la soluzione, è solo un modo per aggirare (senzaz risolvere) il problema.

SI MA COME MAI IL MAL DI SCHIENA COMPARE CON I TACCHI??

Quando metti su i tacchi cambia il modo con il quale viene gestito il peso sulla colonna.

In pratica il baricentro si sposta in avanti.

il bacino si sposta verso indietro e la colonna tende a raddrizzarci

in pratica si chiede al corpo di cambiare le posizioni reciproche di alcuni sue parti.

bisogna vedere se è in gradi di farlo!!

i Maestri dell’osteopatia dicono che un corpo è tanto più sano quanto più sa modellarsi e adattarsi ai cambiamenti.

e in generale credo sia proprio così.

In conclusione se un corpo non riesce ad adattarsi ad alcuni cambiamenti significa che c’è qualcosa che non va.

QUINDI POSSO METTERE I TACCHI E SE C’E’ DOLORE AL MASSIMO MI CURO?

ESATTAMENTE: mettiti pure le scarpe che vuoi perchè non crei alcun problema.

Se compare qualche dolore significa che qualche problema gia ce l’hai quindi vale la pena di valutare e al massimo risolvere.

Come possiamo aiutarti?

Se stai affrontando un problema legato a mal di schiena e patologie della colonna, il primo passo è una valutazione completa con uno specialista. Nel nostro centro applichiamo il Metodo Fenice: un approccio integrato che unisce fisioterapia, osteopatia e posturologia per trovare la causa reale del problema, non solo gestire il sintomo.

Approfondisci: Metodo Fenice Dolori cervicali Vertigini cervicogeniche

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