I TACCHI ALTI SONO UN PIACERE ALLA VISTA
Il caldo continua a farsi sentire e le serate di fine estate sono l’occasione per sfoggiare le scarpe con i tacchi alti comperate in primavera o al mare durante la vacanza.
Immancabilmente qualcuna delle tue amiche comincerà a fare la guastafeste:
“GUARDA CHE Il TACCO ALTO TI FA VENIRE IL MAL DI SCHIENA”
C’è sempre qualcuno, il capo ufficio, una amica, l’estetista di turno o l’insegnante di pilates che al momento giusto se ne esce con questa frase
Quindi?? Che facciamo?
Usciamo di sera con le Nike?
Volendo puo essere una idea, tuttavia forse è il caso una volta per tutte di capire cosa c’è di vero e cosa invece è solo leggenda.
LA LEGGENDA DEI TACCHI ALTI CHE PROVOCANO PROBLEMI ALLA SCHIENA
Il vecchio Dott. House ci prenderebbe tutti a bastonate e avrebbe pure ragione.
Non è assolutamente vero che portare i tacchi alti crea qualche problema, al massimo crea qualche callo se le tomaie sono fatte male.
Qualche volta però ci si accorge che portando i tacchi alti la schiena comincia ad irrigidirsi.
“..allora i tacchi fanno male alla schiena”
Ma no aspetta un attimo!!
MA COME FRANCESCO? SE PORTO I TACCHI ALTI MI VIENE IL MAL DI SCHIENA!!
Cerchiamo di capirci
Il dolore non è il problema
per capire cosa voglio dire io racconto sempre una storiella
immagina di stare alla guida della tua auto e ad un certo punto si accende la spia del motore (quella gialla con quella forma strana sul cruscotto)
quando si accende quella spia vai immediatamente dal meccanico (infatti è meglio far fare a lui)
cosa diresti se lui attaccasse il suo macchinario, spegnesse quella spia senza aprire il motore e ti chiedesse soldi per quell’intervento??
secondo me ti arrabbieresti e gli chiederesti di controllare IMMEDIATAMENTE la causa per la quale la spia si è accesa!!
(e cosa centra sta cosa con il mal di schiena)
ora mi spiego:
Il mal di schiena è un sintomo, una spia dia qualche problema che sta da un’altra parte
quindi il mal di schiena è la spia di un problema non il problema.
chi cura il dolore sta solo spegnendo la spia.
QUINDI MI STAI DICENDO CHE PORTARE I TACCHI FA SOLO ACCENDERE LA SPIA?
Esatto!!
ciò significa che se porti i tacchi e senti mal di schiena hai già un problema alla schiena.
Quindi bisogna andare a capire che problema è e risolverlo se non vuoi che torni.
Evitare di mettere i tacchi non è la soluzione, è solo un modo per aggirare (senzaz risolvere) il problema.
SI MA COME MAI IL MAL DI SCHIENA COMPARE CON I TACCHI??
Quando metti su i tacchi cambia il modo con il quale viene gestito il peso sulla colonna.
In pratica il baricentro si sposta in avanti.
il bacino si sposta verso indietro e la colonna tende a raddrizzarci
in pratica si chiede al corpo di cambiare le posizioni reciproche di alcuni sue parti.
bisogna vedere se è in gradi di farlo!!
i Maestri dell’osteopatia dicono che un corpo è tanto più sano quanto più sa modellarsi e adattarsi ai cambiamenti.
e in generale credo sia proprio così.
In conclusione se un corpo non riesce ad adattarsi ad alcuni cambiamenti significa che c’è qualcosa che non va.
QUINDI POSSO METTERE I TACCHI E SE C’E’ DOLORE AL MASSIMO MI CURO?
ESATTAMENTE: mettiti pure le scarpe che vuoi perchè non crei alcun problema.
Se compare qualche dolore significa che qualche problema gia ce l’hai quindi vale la pena di valutare e al massimo risolvere.
