La frattura alla caviglia cosa fare?

Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato.

La frattura alla caviglia vediamo nel dettaglio

Le cause della frattura alla caviglia possono essere di due tipi:

• A trauma diretto a causa di cadute o incidenti stradali
• A trauma indiretto come nel caso di una slogatura

La frattura alla caviglia non è mai da escludersi in caso di storta.
E’ quindi raccomandabile accertarsi che sia presente o meno.
C’è un modo per capire se è rotta veramente.

Come capire se ho una frattura alla caviglia?

Si utilizza la Regola di Ottawa che afferma:

• Alla palpazione dolore lungo il margine posteriore della tibia nei 6 cm distali o nel malleolo mediale
• Alla palpazione dolore lungo il margine posteriore del perone nei 6 cm distali o nel malleolo laterale
• Dolore alla base del V metatarso
• Dolore all’osso navicolare
• Se non si riesce a mettere il carico sul piede o a fare almeno 4 passi senza cadere

In questi casi quindi è necessario effettuare una radiografia per accertare la frattura della caviglia.

I segnali fisici di una frattura alla caviglia sono anche:

• Edema
• Contusione
• Dolore molto grave
• Nelle fratture scomposte alterazione articolare
• Fatica a camminare e rimanere in piedi

Come si cura una frattura alla caviglia?

Per curare una frattura ci sono due modalità che dipendono dalla gravità della lesione.
Il primo è l’utilizzo di un gesso per bloccare la caviglia.
Deve essere portato per 4 – 6 settimane a seconda della prescrizione dello specialista.

In caso di frattura scomposta o di gravità maggiore si deve operare.
L’intervento prevede l’utilizzo di “mezzi di sintesi” come viti e placche per sistemare l’articolazione.
L’ortopedico ricomporrà la frattura e permetterà una guarigione più svelta e  regolare.

La riabilitazione della caviglia

Sia post gesso che post intervento sarà necessario cominciare la riabilitazione.
Questo per aiutare la ripresa dell’efficienza della caviglia e del piede.
Le tappe di questo percorso sono:

• Recupero della mobilità della caviglia
• Rieducazione al carico e al cammino
• Riattivazione muscolare dell’arto inferiore
• Correzione della postura

Per gli sportivi: progressivo ricondizionamento fisico per tornare in pista.

Come possiamo aiutarti?

Se stai affrontando un problema legato a riabilitazione muscolo-scheletrica e postura, il primo passo è una valutazione completa con uno specialista. Nel nostro centro applichiamo il Metodo Fenice: un approccio integrato che unisce fisioterapia, osteopatia e posturologia per trovare la causa reale del problema, non solo gestire il sintomo.

Approfondisci: Metodo Fenice Mal di schiena Dolori cervicali

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Francesco Conton, Osteopata D.O. con oltre 20 anni di esperienza clinica, tratta ogni anno circa 3.000 pazienti nei centri La Fenice di Mestre, Padova e Treviso. Il tempo medio di risoluzione varia da 5 a 10 sedute.

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