Cosa fare per il dolore alla spalla?

Il dolore alla spalla è una delle problematiche più comuni. Può essere accusata sia da persone giovani che anziane. Le cause del dolore alla spalla possono essere molteplici, le principali possono essere indentificate in:

• infortuni acuti,
• patologie croniche.

Al di fuori della singola causa, il dolore alla spalla può avere un impatto significativo sulla qualità della vita, limitando la capacità di svolgere attività:

• quotidiane,
• sportive e
• lavorative.

Il dolore alla spalla non e quasi mai un problema isolato. Lo squilibrio del bacino altera l allineamento della colonna dorsale.

Ma cosa si può fare in caso di dolore alla spalla?

• Riposo e ghiaccio

Se il dolore alla spalla è causato da un infortunio acuto, come una caduta o un colpo, è importante dare alla spalla il tempo di riprendersi.

Il riposo può aiutare a ridurre il dolore e a prevenire ulteriori lesioni.

L’applicazione di ghiaccio sulla zona interessata può aiutare ad alleviare il dolore e a ridurre l’infiammazione, facendo attenzione di non lasciarlo per più di 20 minuti, è indicato l’utilizzo dello stesso per più volte al giorno. Se dopo un paio di settimane il dolore non migliora, sarà necessario rivolgersi al medico di famiglia in modo da accertarsi delle cause del dolore e iniziare una cura adeguata.

Possono essere consigliati anche eventuali approfondimenti grazie agli esami strumentali con i quali si potrà indentificare eventuali altre patologie.

Questi esami possono essere eseguiti per analizzare meglio le cause di dolori alla spalla:

• radiografie (RX)
• risonanza magnetica (RMN)
• ecografia

• Fisioterapia

La fisioterapia è una delle strategie più efficaci per il trattamento di questa patologia.

Un fisioterapista può aiutare a:

• rafforzare i muscoli della spalla,
• migliorare la mobilità,
• ridurre il dolore tramite:
  • esercizi mirati
  • mobilizzazioni manuali.

Inoltre, questo tipo di attività può anche aiutare a prevenire ulteriori lesioni.

• Farmaci

In alcuni casi, i farmaci possono essere utili per gestire il dolore alla spalla, se il dolore non è forte possono essere sufficienti antidolorifici a base di paracetamolo. In caso di dolore particolarmente intenso, il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come quelli a base di ibuprofene, che aiutano a ridurre l’infiammazione della capsula che avvolge l’articolazione della spalla.

• Iniezioni di cortisone 

Le iniezioni di cortisone sono un’altra opzione per il trattamento dei dolori di spalla quando è molto intenso e aiutano, inoltre, nel miglioramento della mobilità dell’articolazione. Tuttavia, le iniezioni di cortisone non sono appropriate per tutti i pazienti e possono avere effetti collaterali come indolenzimento o scoloramento della pelle.

• Chirurgia

Nei casi più complessi, dove i farmaci e le iniezioni hanno portato scarsi o nulli risultati, la chirurgia può essere necessaria per trattare il dolore alla spalla.

La chirurgia può essere utilizzata per:

• lesioni ai tendini,
• alle cartilagini
• alle ossa.

Tuttavia, ricordiamo che deve essere considerata solo come ultima risorsa dopo aver provato tutti le altre opzioni di trattamento.

In conclusione, il dolore alla spalla può essere debilitante e limitare la capacità di svolgere attività quotidiane.

Tuttavia, ci sono molte opzioni di trattamento disponibili per gestire il dolore e prevenire ulteriori lesioni. Parlatene con il vostro medico per determinare la migliore strategia di trattamento per il vostro caso, ogni situazione va a sè e deve essere trattata nel modo specifico.

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Francesco Conton, Osteopata D.O. con oltre 20 anni di esperienza clinica, tratta ogni anno circa 3.000 pazienti nei centri La Fenice di Mestre, Padova e Treviso. Il tempo medio di risoluzione varia da 5 a 10 sedute.

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