Riabilitazione della spalla: in cosa consiste

La spalla è una delle parti del corpo più ampia e anche tra le più difficili in quanto le sue articolazioni collegano e coinvolgono tutto il tronco, dalla testa al bacino.
Dopo una  valutazione sulle cause dei problemi e tenendo conto della sua complessità, si può agire creando il percorso quanto più corretto.
La riabilitazione della spalla attraverso l’uso delle terapia manuale, fisica e degli esercizi aiuta l’articolazione a riprendere la sua abituale funzionalità.

Possibili problematiche della spalla

I possibili problemi che possono nascere alla spalla sono:
– da trauma
– muscolare
– che riguarda i tendini
– di degenerazione articolare
– da sovraccarico

Se è presente una cattiva postura questo può portare dolori e patologie collegate.
Il dolore colpisce soprattutto:
– tendini della cuffia dei rotatori
– tendine del muscolo sovraspinoso

La cuffia dei rotatori è composta da 4 muscoli che avvolgono la testa dell’omero, uno di questi è il sovraspinoso.
Questo muscolo, a differenza degli altri, passa attraverso un canale molto stretto tra la scapola e l’omero.
Quando viene a mancare la sinergia tra i muscoli lo spazio si restringe, portando quindi la testa dell’omero a comprimere il tendine sovraspinoso con l’acromion.
Questo fa sì che si creino lesioni e generi dolore nei movimenti della spalla.
Il dolore porterà come conseguenza una limitazione via via maggiore dei movimenti, limitandoci nelle attività di tutti i giorni.
Vediamo come possiamo migliorare la situazione attraverso la riabilitazione della spalla.

Riabilitazione pre e post operatoria della spalla

Per il problema della cuffia si prova con un percorso conservativo sempre se non troppo grave.
La riabilitazione della spalla si effettua con:
– il rinforzo dei muscoli della cuffia, della scapola e del tronco;
– l’aumento progressivo dell’articolarità passiva e attiva della spalla lavorando su tutte le articolazioni, sul tronco e il collo
– imparare nuovamente in modo corretto gesti complessi dell’arto superiore.
Se la riabilitazione funziona, non è necessario operare e la durata del percorso è molto soggettiva.
Il percorso post operatorio è molto simile a quello descritto, si diversifica per danno e operazione effettuata.
La durata della riabilitazione alla spalla media è di circa 3 mesi che possono aumentare o diminuire a seconda dei tempi fisiologici di recupero del tessuto.

Il dolore alla spalla non e quasi mai un problema isolato. Lo squilibrio del bacino altera l allineamento della colonna dorsale.

Come possiamo aiutarti?

Se stai affrontando un problema legato a dolore alla spalla e tendiniti, il primo passo è una valutazione completa con uno specialista. Nel nostro centro applichiamo il Metodo Fenice: un approccio integrato che unisce fisioterapia, osteopatia e posturologia per trovare la causa reale del problema, non solo gestire il sintomo.

Approfondisci: Metodo Fenice Mal di schiena Dolori cervicali

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