Il dolore al ginocchio raramente è soltanto un problema del ginocchio. In molti casi, la valutazione più utile non si ferma all’articolazione dolorosa: comprende il controllo del bacino, la mobilità dell’anca e il modo in cui il piede prende contatto con il terreno. Nel Metodo Fenice, questa lettura integrata serve a distinguere la sede del...
Ti capita di svegliarti con un peso alla base del cranio, la nuca rigida e un mal di testa che sembra partire dal collo? Quando il dolore nasce nella zona alta cervicale, la domanda è naturale: cervicale alta e mal di testa sono davvero la stessa cosa? La risposta non è sempre sì, ma spesso...
Il piede piatto adulto può comparire lentamente: la scarpa si consuma da un lato, la caviglia sembra cedere verso l’interno e, dopo una camminata, il piede brucia o si affatica. A volte il dolore arriva alla tibia, al ginocchio o alla schiena. La domanda è semplice: si può recuperare, oppure bisogna rassegnarsi a conviverci? Il...
Il dolore sacroiliaco spesso non arriva con un segnale chiaro. Può comparire quando ti alzi dalla sedia, durante una camminata, girandoti nel letto o dopo una giornata passata in piedi. Lo senti vicino all’osso sacro, da un lato del bacino, come una fitta profonda o un peso che non sai indicare con precisione. A volte...
Un arto ti sembra più corto dell’altro? Oppure ti accorgi che una scarpa si consuma in modo diverso, che un fianco è più alto o che cammini come se il peso finisse sempre dalla stessa parte? Quando compare questa sensazione, la domanda arriva quasi subito: ho davvero una gamba più corta oppure è il mio...
Ti sei mai chiesto perché il mal di schiena, la cervicalgia o il dolore alle ginocchia continuano a presentarsi ciclicamente, nonostante tu abbia provato cicli di massaggi, farmaci antinfiammatori o sedute fisioterapiche sintomatiche? Quando un disturbo muscolo-scheletrico diventa cronico, consultare un posturologo esperto rappresenta il punto di svolta. Ma chi è esattamente questo professionista, cosa...
Il mal di schiena che peggiora di notte puo indicare un’infiammazione articolare o una tensione muscolare che si manifesta quando i muscoli si rilassano. Quando il dolore notturno disturba il sonno, e il segnale che il problema e strutturale, non solo muscolare. Una valutazione posturale identifica la causa e imposta un trattamento mirato. Perché il...
Il mal di schiena nella maggior parte dei casi non nasce dalla zona lombare, ma da uno squilibrio del bacino che altera la distribuzione del carico sulla colonna. Perché viene il mal di schiena? Non è quello che ti hanno detto Ti hanno detto che il mal di schiena viene perché sollevi male i pesi,...
Il dolore al collo con tensione muscolare e il sintomo piu visibile di uno squilibrio posturale che parte dal bacino. Lo psoas, muscolo che collega colonna e bacino, quando in tensione altera la curva dorsale e forza i muscoli cervicali a un lavoro costante di compenso. Risolvere il dolore richiede di intervenire sulla causa. Hai...
Il dolore cervicale raramente origina solo dal collo. Lo squilibrio del bacino altera l allineamento della colonna, costringendo i muscoli cervicali a compensare. Introduzione La sacroiliaca è un’articolazione che la maggior parte dei pazienti non conosce nemmeno di possedere, eppure è responsabile di un numero significativo di casi di mal di schiena e dolore pelvico....
