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Caviglia instabile e distorsione: anatomia dei legamenti e postura
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Caviglia che si distorce spesso: è instabilità o postura?

La caviglia che si distorce spesso lascia una sensazione difficile da ignorare: basta un appoggio leggermente storto, un gradino preso male o una partita intensa e il piede cede di nuovo. Dopo la distorsione arrivano gonfiore, dolore sul lato esterno e la paura di fidarsi ancora della propria gamba. Molte persone provano riposo, ghiaccio, una...

Piede piatto adulto: anatomia dell’arco plantare e della catena posturale
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Piede piatto nell’adulto: si può recuperare?

Il piede piatto adulto può comparire lentamente: la scarpa si consuma da un lato, la caviglia sembra cedere verso l’interno e, dopo una camminata, il piede brucia o si affatica. A volte il dolore arriva alla tibia, al ginocchio o alla schiena. La domanda è semplice: si può recuperare, oppure bisogna rassegnarsi a conviverci? Il...

Caviglia che cede: instabilità e connessione posturale
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Caviglia che cede: perché non è un problema di forza

«La mia caviglia cede quando cammino su terreni irregolari. Devo fare esercizi di rinforzo». Quante volte senti questa frase dai pazienti — o la pronunci tu stesso se lavori in clinica. La caviglia che cede è uno dei problemi più comuni, e la prima ipotesi diagnostica è sempre la stessa: «debolezza muscolare, facciamo rinforzo». Ma...

caviglia instabilita distorsione recidiva postura
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Caviglia che si distorce spesso: è instabilità o postura?

Quante volte al mese ti ritrovi con la caviglia che cede, anche per un movimento apparentemente innocuo? Magari scendi dal marciapiede, fai un passo falso mentre cammini in città, o semplicemente ti giri nel letto e senti quella sensazione sgradevole di “vuoto” sotto la caviglia. La risposta istintiva è quasi sempre: “Ho una caviglia debole”...

La sesamoidite al piede cos'è
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La sesamoidite al piede cos’è?

Il dolore al piede e spesso il risultato di uno squilibrio posturale che parte dal bacino. Che cos’è la sesamoidite del piede? La sesamoidite al piede è essenzialmente il dolore alle ossa sesamoidi che si trovano sotto la piante del piede. Solitamente questa patologia comprende oltre al dolore, gonfiore e calore. Le sesamoidi sono due...

La frattura alla caviglia cosa fare
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La frattura alla caviglia cosa fare?

Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. La frattura alla caviglia vediamo nel dettaglio Le cause della frattura alla caviglia possono essere di due tipi: A trauma diretto a causa di cadute o incidenti stradali A trauma indiretto come nel caso di una slogatura La frattura alla caviglia...

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