Il quadrato dei lombi: cos’è e dove si trova? Se hai mai provato fastidio o dolore nella zona bassa della schiena, potresti essere una delle molte persone che hanno sperimentato le contratture muscolari del quadrato dei lombi. Questo piccolo ma potente gruppo muscolare è spesso trascurato, ma può causare gravi problemi se non viene prestata la...
