Come massaggiare la cervicale da soli? La tensione al collo e alle spalle è un disturbo che accomuna gran parte della popolazione, colpendo chiunque. Postura errata, stress, un colpo d’aria, un movimento brusco, sono tutte cause che possono creare rigidità al collo e dolore alle spalle ma anche mal di testa e tensione muscolare. La...
Tag: esercizi cervicale
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