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Educazione posturale: esercizi respiratori che migliorano la postura
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Educazione posturale: esercizi respiratori che migliorano la postura

Respirare meglio non significa soltanto introdurre più aria. Significa anche distribuire le pressioni, modulare il tono muscolare e permettere al tronco di organizzarsi in modo efficiente. Per questo gli esercizi respiratori possono migliorare la percezione della postura, ma non sono una correzione universale: funzionano quando sono scelti dopo una valutazione. Respirazione e postura: una relazione...

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