Ti capita di sentire una fitta alla nuca che parte dalla base del cranio e risale verso la testa? Oppure un dolore a scossa, spesso da un solo lato, che arriva dietro l’orecchio o fino all’occhio? Conoscere i nevralgia occipitale sintomi più frequenti è il primo passo per non confondere questo disturbo con una generica...
Il torcicollo ricorrente non arriva sempre come un fulmine a ciel sereno. A volte inizi la giornata con il collo bloccato dopo una notte apparentemente normale; altre volte senti prima una rigidità da un lato, un fastidio che sale verso la nuca o una spalla più pesante dell’altra. Poi basta girarti per guardare dietro, prendere...
Una guida alle vertigini cervicogeniche: cause possibili, diagnosi differenziale e trattamento globale della cervicale e della postura.
Ti capita di svegliarti con un peso alla base del cranio, la nuca rigida e un mal di testa che sembra partire dal collo? Quando il dolore nasce nella zona alta cervicale, la domanda è naturale: cervicale alta e mal di testa sono davvero la stessa cosa? La risposta non è sempre sì, ma spesso...
Respirazione toracica vs addominale: impatto posturale La respirazione non è soltanto una funzione automatica: è anche un movimento che coinvolge gabbia toracica, colonna, bacino e sistema di controllo posturale. Per questo, quando si osserva una respirazione prevalentemente toracica o addominale, la domanda clinica non dovrebbe essere quale delle due sia “corretta” in assoluto, ma quale...
Ti è mai capitato di sentire che il dolore alla schiena ritorna proprio quando pensavi di averlo superato? Oppure di notare che una scarpa si consuma più da un lato, che il piede cede dopo molte ore in piedi o che il fastidio parte dalla pianta e risale verso il ginocchio? Quando si parla di...
Il neuroma di Morton può iniziare con una sensazione difficile da spiegare: bruciore tra le dita, come avere un sassolino nella scarpa anche quando la scarpa è vuota. A volte compare dopo pochi minuti in piedi, altre volte si fa sentire alla fine della giornata, quando il piede è stanco e l’appoggio non è più...
Respirazione e postura nel Metodo Fenice: valutazione e correzione La respirazione viene spesso trattata come un automatismo separato dalla postura. In realtà, ogni atto respiratorio modifica il rapporto tra torace, colonna, bacino e pressione interna: osservare come una persona respira può quindi aggiungere informazioni importanti al ragionamento clinico, ma non autorizza a trasformare ogni alterazione...
La caviglia che si distorce spesso lascia una sensazione difficile da ignorare: basta un appoggio leggermente storto, un gradino preso male o una partita intensa e il piede cede di nuovo. Dopo la distorsione arrivano gonfiore, dolore sul lato esterno e la paura di fidarsi ancora della propria gamba. Molte persone provano riposo, ghiaccio, una...
Il piede piatto adulto può comparire lentamente: la scarpa si consuma da un lato, la caviglia sembra cedere verso l’interno e, dopo una camminata, il piede brucia o si affatica. A volte il dolore arriva alla tibia, al ginocchio o alla schiena. La domanda è semplice: si può recuperare, oppure bisogna rassegnarsi a conviverci? Il...
