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Caviglia instabile e distorsione: anatomia dei legamenti e postura
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Caviglia che si distorce spesso: è instabilità o postura?

La caviglia che si distorce spesso lascia una sensazione difficile da ignorare: basta un appoggio leggermente storto, un gradino preso male o una partita intensa e il piede cede di nuovo. Dopo la distorsione arrivano gonfiore, dolore sul lato esterno e la paura di fidarsi ancora della propria gamba. Molte persone provano riposo, ghiaccio, una...

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