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Posturologia e sport: come il Metodo Fenice ottimizza la performance atletica
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Posturologia e sport: come il Metodo Fenice ottimizza la performance atletica

Un atleta che salta non salta solo con le gambe. Un tennista che serve non tira solo con il braccio. Un corridore che accelera non corre solo con i quadricipiti. Eppure, nella maggior parte dei programmi di condizionamento atletico, la postura viene ignorata — relegata a “stretching generico” o a “esercizi di core” senza una...

Benefici del massaggio sportivo
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Benefici del massaggio sportivo

Tra i vari percorsi che offriamo nei nostri Centri, grande importanza la diamo anche al massaggio sportivo e ai suoi benefici poiché è importante per l’atleta essere in ottime condizioni fisiche per raggiungere qualsiasi obiettivo. Il massaggio sportivo, inoltre, aiuta a prevenire eventuali danni oltre che apportare beneficio al fisico. Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e...

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