Affrontare la rotazione della colonna vertebrale per migliorare la postura La postura corretta è cruciale per il benessere fisico e la prevenzione dei dolori muscolo-scheletrici. Un aspetto spesso trascurato ma davvero molto importante per mantenere una postura sana è la rotazione della colonna vertebrale. Quando la colonna vertebrale si trova in una posizione ruotata o...
