Rigidità generale #secelhaiseineiguai

Rigidità generale?? #secelhaiseineiguai

Anche la Rigidità può essere legata ad una malattia della postura?

Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato.

Assolutamente si

RIGIDITÀ’ GENERALE DI COSA SI TRATTA

Ciao Da Francesco.

Oggi parliamo della rigidità della schiena.

In pratica può succedere che ogni tanto ci si svegli sentendoci più induriti, facciamo fatica a piegarci in avanti o addirittura avvertiamo qualche dolore.

Poi magari apriamo la finestra e fuori c’è nebbia!!

Questo non è un caso.

Il clima può aumentare la nostra tensione ai muscoli e alle fasce, ma ci sono varie cause perché questo sintomo si presenti.

osteopata mestre
clicca qui per prendere un appuntamento
osteopata mestre
clicca qui per fare una domanda direttamente

 

 

 

 

 

RIGIDITÀ’ GENERALE: QUANDO E’ NORMALE E QUANDO E’ SEGNO DI MALATTIA?

Ebbene si! essa può essere normale (genetica) oppure conseguenza di una qualche malattia.

Parlando di connettivi (cosi si chiamano i tessuti che decidono la rigidità dei tessuti corporei), esistono soggetti più o meno coriacei.

Di solito ad essere più elastiche sono le donne, noi maschietti invece tendiamo ad essere più “tonici”(o duri come qualcun altro dice!!).

La maggiore rigidità dei connettivi è la ragione della maggiore forza di noi maschietti, infatti quando andiamo a muovere un muscolo, essendo più rigidi, noi maschietti riusciamo ad esprimere piu forza!

aprire i barattoli
il più forte sono io!!

In ogni caso la differenza la fa proprio la presenza di una alterazione della postura:

  • quando la nostra postura sarà corretta potremo parlare di maggiore o minore elasticità
  • quando invece la postura sarà malata ci aspetteremo che il soggetto abbia una quantità di rigidità maggiore poiché essa viene provocata dalla infiammazione della malattia posturale

E QUANDO MI ACCORGO CHE LA RIGIDITÀ’ NON E’ NORMALE?

Ti accorgi che la rigidità non è normale quando essa arriva assieme ad altri sintomi.

Ti ho già spiegato che la malattia della postura è contraddistinta dalla presenza di molti fastidi, quindi la regola per accorgersi se la rigidità sia patologica è:

SE MI SENTO RIGIDO E C’E’ QUALCHE ALTRO SINTOMO CON OGNI PROBABILITÀ’ IL PROBLEMA NASCE DALLA POSTURA MALATA!

Facciamo un esempio

Mi capita di svegliarmi alla mattina e non riuscire ad alzarmi per dolore e rigidità alla schiena.

quindi ho:

RIGIDITA’ + DOLORE 

quindi con ogni probabilità soffro di una alterazione posturale che agisce sulla meccanica del mio corpo.

TUTTO CHIARO??

 

 

 

Come possiamo aiutarti?

Se stai affrontando un problema legato a riabilitazione muscolo-scheletrica e postura, il primo passo è una valutazione completa con uno specialista. Nel nostro centro applichiamo il Metodo Fenice: un approccio integrato che unisce fisioterapia, osteopatia e posturologia per trovare la causa reale del problema, non solo gestire il sintomo.

Approfondisci: Metodo Fenice Mal di schiena Dolori cervicali

Scegli il centro più vicino a te:

Prenota la tua prima valutazione →

Il bacino obliquo: cosa significa e cosa comporta
  • Borsite dell’anca: perché torna sempre
  • Posturologia e sport: come il Metodo Fenice ottimizza la performance atletica
  • bibliografia” style=”margin-top:3em;padding:1.8em 2em;background:#f9f9f9;border-radius:6px;border:1px solid #e0e0e0;”>

    📚 Riferimenti bibliografici

    1. [1]Wainner RS, et al. Regional Interdependence: A Musculoskeletal Examination Model. J Orthop Sports Phys Ther. 2007. → Leggi su PMC

      Il modello di regional interdependence e la base scientifica della valutazione posturale globale: nessun distretto e isolato. Le disfunzioni si propagano lungo la catena in modo prevedibile.

    2. [2]Kim SH, et al. Effects of Pelvic-Tilt Imbalance on Disability. Healthcare. 2023. → Leggi su PMC

      Il bacino e il fulcro della postura. Il suo squilibrio produce effetti a cascata su tutta la colonna e gli arti. Correggere il bacino e il punto di partenza di qualsiasi piano terapeutico efficace.

    3. [3]Pillastrini P, et al. Effects of Global Postural Re-Education on Pain and Functionality. Syst Rev. 2024. → Leggi su PMC

      La rieducazione posturale globale produce risultati piu stabili rispetto agli esercizi localizzati. Lavorare sull’intera catena posturale e la strategia piu efficace nel dolore cronico.

    4. Hai bisogno di una valutazione specialistica?

      Francesco Conton — Fisioterapista, Osteopata e Posturologo. Ideatore del Metodo Fenice. Riceve nei centri de La Fenice.

      📍 La Fenice Mestre · La Fenice Padova · La Fenice Treviso

      Prenota una valutazione   Scopri il Metodo Fenice

      Francesco Conton, Osteopata D.O. con oltre 20 anni di esperienza clinica, tratta ogni anno circa 3.000 pazienti nei centri La Fenice di Mestre, Padova e Treviso. Il tempo medio di risoluzione varia da 5 a 10 sedute.


    type=”application/ld+json”>
    {“@context”: “https://schema.org”, “@type”: “FAQPage”, “mainEntity”: [{“@type”: “Question”, “name”: “Qual e la vera causa di rigidità generale?? #secelhaiseineiguai?”, “acceptedAnswer”: {“@type”: “Answer”, “text”: “Spesso il problema non nasce dove senti il dolore, ma da uno squilibrio del bacino. Il bacino e il centro di tutti i compensi posturali: quando e ruotato o bloccato, il carico si distribuisce in modo asimmetrico lungo tutta la catena muscolare, verso l’alto (colonna, dorsale, cervicale) e verso il basso (anca, ginocchio, piede). Trattare solo il punto dolente significa tamponare senza chiudere il rubinetto.”}}, {“@type”: “Question”, “name”: “Perche le soluzioni standard non bastano per rigidità generale?? #secelhaiseineiguai?”, “acceptedAnswer”: {“@type”: “Answer”, “text”: “Le terapie convenzionali (farmaci, riposo, infiltrazioni) agiscono sul sintomo. Ma se il dolore e il segnale finale di un sistema che ha esaurito le sue strategie compensatorie, intervenire solo li non risolve la causa. Il corpo compensa finche puo: quando smette, il dolore esplode. Senza una valutazione posturale globale che parta dal bacino, il problema tende a ripresentarsi.”}}, {“@type”: “Question”, “name”: “Cosa si puo fare concretamente per rigidità generale?? #secelhaiseineiguai?”, “acceptedAnswer”: {“@type”: “Answer”, “text”: “La prima cosa e una valutazione posturale globale che identifichi il livello di squilibrio del bacino e le catene muscolari coinvolte. Da li si costruisce un piano terapeutico sistemico, non sintomatico. I tempi variano: da poche settimane per problemi recenti a tempi piu lunghi per squilibri strutturati da anni. L’obiettivo e restituire al corpo la sua intelligenza naturale di movimento.”}}]}

    Prenota una valutazione posturale

    Scrivici su WhatsApp per fissare la tua prima seduta

    Scrivici su WhatsApp

    Iscriviti alla newsletter

    Iscriviti per essere informato su convenzioni e promozioni e per ricevere articoli interessanti su fisioterapia e osteopatia!
    Inizia Chat
    Scrivici!
    Ciao 👋🏻 come possiamo aiutarti?