Anche la Rigidità può essere legata ad una malattia della postura?
Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato.
Assolutamente si
RIGIDITÀ’ GENERALE DI COSA SI TRATTA
Ciao Da Francesco.
Oggi parliamo della rigidità della schiena.
In pratica può succedere che ogni tanto ci si svegli sentendoci più induriti, facciamo fatica a piegarci in avanti o addirittura avvertiamo qualche dolore.
Poi magari apriamo la finestra e fuori c’è nebbia!!
Questo non è un caso.
Il clima può aumentare la nostra tensione ai muscoli e alle fasce, ma ci sono varie cause perché questo sintomo si presenti.







RIGIDITÀ’ GENERALE: QUANDO E’ NORMALE E QUANDO E’ SEGNO DI MALATTIA?
Ebbene si! essa può essere normale (genetica) oppure conseguenza di una qualche malattia.
Parlando di connettivi (cosi si chiamano i tessuti che decidono la rigidità dei tessuti corporei), esistono soggetti più o meno coriacei.
Di solito ad essere più elastiche sono le donne, noi maschietti invece tendiamo ad essere più “tonici”(o duri come qualcun altro dice!!).
La maggiore rigidità dei connettivi è la ragione della maggiore forza di noi maschietti, infatti quando andiamo a muovere un muscolo, essendo più rigidi, noi maschietti riusciamo ad esprimere piu forza!






In ogni caso la differenza la fa proprio la presenza di una alterazione della postura:
- quando la nostra postura sarà corretta potremo parlare di maggiore o minore elasticità
- quando invece la postura sarà malata ci aspetteremo che il soggetto abbia una quantità di rigidità maggiore poiché essa viene provocata dalla infiammazione della malattia posturale
E QUANDO MI ACCORGO CHE LA RIGIDITÀ’ NON E’ NORMALE?
Ti accorgi che la rigidità non è normale quando essa arriva assieme ad altri sintomi.
Ti ho già spiegato che la malattia della postura è contraddistinta dalla presenza di molti fastidi, quindi la regola per accorgersi se la rigidità sia patologica è:
SE MI SENTO RIGIDO E C’E’ QUALCHE ALTRO SINTOMO CON OGNI PROBABILITÀ’ IL PROBLEMA NASCE DALLA POSTURA MALATA!
Facciamo un esempio
Mi capita di svegliarmi alla mattina e non riuscire ad alzarmi per dolore e rigidità alla schiena.
quindi ho:
RIGIDITA’ + DOLORE
quindi con ogni probabilità soffro di una alterazione posturale che agisce sulla meccanica del mio corpo.
TUTTO CHIARO??
Come possiamo aiutarti?
Se stai affrontando un problema legato a riabilitazione muscolo-scheletrica e postura, il primo passo è una valutazione completa con uno specialista. Nel nostro centro applichiamo il Metodo Fenice: un approccio integrato che unisce fisioterapia, osteopatia e posturologia per trovare la causa reale del problema, non solo gestire il sintomo.
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📚 Riferimenti bibliografici
- [1]Wainner RS, et al. Regional Interdependence: A Musculoskeletal Examination Model. J Orthop Sports Phys Ther. 2007. → Leggi su PMC
Il modello di regional interdependence e la base scientifica della valutazione posturale globale: nessun distretto e isolato. Le disfunzioni si propagano lungo la catena in modo prevedibile.
- [2]Kim SH, et al. Effects of Pelvic-Tilt Imbalance on Disability. Healthcare. 2023. → Leggi su PMC
Il bacino e il fulcro della postura. Il suo squilibrio produce effetti a cascata su tutta la colonna e gli arti. Correggere il bacino e il punto di partenza di qualsiasi piano terapeutico efficace.
- [3]Pillastrini P, et al. Effects of Global Postural Re-Education on Pain and Functionality. Syst Rev. 2024. → Leggi su PMC
La rieducazione posturale globale produce risultati piu stabili rispetto agli esercizi localizzati. Lavorare sull’intera catena posturale e la strategia piu efficace nel dolore cronico.
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Francesco Conton — Fisioterapista, Osteopata e Posturologo. Ideatore del Metodo Fenice. Riceve nei centri de La Fenice.
Francesco Conton, Osteopata D.O. con oltre 20 anni di esperienza clinica, tratta ogni anno circa 3.000 pazienti nei centri La Fenice di Mestre, Padova e Treviso. Il tempo medio di risoluzione varia da 5 a 10 sedute.
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