Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Il Pilates cosa può offrire? Il Pilates è un metodo di allenamento che negli ultimi anni ha guadagnato una popolarità sempre crescente. Questa disciplina, sviluppata da Joseph Pilates negli anni ’20, si basa su una serie di esercizi che combinano...
Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Il Pilates Il Pilates è un metodo di allenamento sempre più popolare che offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Creato da Joseph Pilates negli anni ’20, è diventato un sistema di esercizi ampiamente praticato in tutto il...
Mal di schiena e postura scorretta risultano molto spesso due cose collegate fra loro. Di fatto sono molte le persone che ogni anno sono colpite da questo problema provocando dolori più o meno forti nel distretto lombare. Secondo le più recenti stime, si parla di quasi 350 milioni di persone che soffrono di problemi posturali....
Il mal di schiena nella maggior parte dei casi non nasce dalla zona lombare, ma da uno squilibrio del bacino. Quali esercizi per il mal di schiena ? ce ne sono molti, ma vanno ben capiti. Fare esercizi per il mal di schiena è uno dei primi consigli che vengono dati a chi soffre di...
Che male!! stamattina stare davanti allo schermo è davvero doloroso.. Quante volte sentiamo il nostro collega lamentarsi di dolori e a volte davvero non lo sopportiamo più.. PERCHÉ’ ESERCIZI DA UFFICIO ?? Per chi esegue un lavoro sedentario sappiamo che esistono dei grossi rischi: RIGIDITA’ E DOLORE Chi lavora al computer è costretto a stare...
