L'alluce valgo non è un problema del piede isolato. Scopri come lo squilibrio bacinico lo causa e come correggerlo con la valutazione posturale.
Categoria: Bacino
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Arto più corto o bacino ruotato? Come distinguerli
Arto corto o bacino ruotato? Questa è la domanda che ogni persona con un’asimmetria posturale dovrebbe porsi prima di accettare passivamente una diagnosi di “gamba più corta”. In migliaia di valutazioni posturali, ho visto pazienti convinti di avere un arto corto quando in realtà il loro problema era un bacino ruotato — e la differenza...
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Coxartrosi: rallentare il deterioramento si può
Il coxartrosi trattamento più efficace corregge il carico asimmetrico generato dal bacino, non solo il sintomo articolare.
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Impingement dell’anca: cos’è davvero
L’impingement dell’anca non è una malattia — è il grido d’allarme di un corpo che non riesce più a compensare. Migliaia di persone scoprono di avere l’impingement quando il dolore diventa insopportabile. Ma il problema era già lì, silenzioso, mesi prima. Capire davvero cos’è l’impingement dell’anca significa smettere di guardare solo l’anca e iniziare a...
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Borsite al ginocchio: infiammazione o compenso?
Hai mai sentito dire che il dolore al ginocchio viene sempre dal ginocchio? Quasi mai è vero. La borsite al ginocchio è uno dei casi clinici più fraintesi della fisioterapia moderna: l’infiammazione della borsa sinoviale è reale, ma è quasi sempre il risultato di un carico biomeccanico sbagliato proveniente da lontano. Non dal ginocchio, ma...
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Menisco rotto: sempre da operare?
Il menisco rotto non porta sempre all’operazione: nella maggior parte dei casi adulti, il trattamento conservativo con rieducazione posturale ottiene risultati equivalenti o superiori alla chirurgia. Ti hanno fatto la risonanza, hai sentito la parola “rottura del menisco” e la prima domanda è venuta automatica: si opera? La risposta dipende da molti fattori — ma...
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Condropatia rotulea: solo un problema dello sportivo?
La condropatia rotulea è l’usura della cartilagine sotto la rotula: nella maggior parte dei casi non è un problema dello sportivo, ma il risultato di uno squilibrio posturale che parte dal bacino. Sali le scale e senti un dolore sordo sotto il ginocchio. Ti alzi dopo un’ora seduto e il ginocchio fa resistenza. Ti è...
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Il ginocchio varo e valgo: cosa dice della postura
Il ginocchio varo e valgo non sono semplici “deviazioni estetiche” del ginocchio. Sono segnali silenziosi che il corpo manda prima che il dolore arrivi. La domanda che dovremmo porci non è “come raddrizzare il ginocchio?” ma “perché il bacino ha deciso di ruotare in modo da creare questa geometria del ginocchio?” Quando osserviamo il ginocchio...
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Casi Clinici #001 — Radicolite L5-S1: quando il problema non è il disco
Paziente con radicolite L5-S1 e ciclo di infiltrazioni già eseguito senza miglioramento. Cosa non era stato trattato? La risposta era nel bacino, non nel disco. Primo episodio della serie Casi Clinici dal Campo.
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Tummy Time per Adulti: perché dovresti farlo ogni giorno
Stai seduto da ore? Il tummy time per adulti è l'esercizio più semplice che puoi fare per contrastare gli effetti della postura flessoria prolungata. Scopri come farlo e perché funziona.
