La spalla dolorosa è quasi sempre l'ultimo anello di una catena che parte da piede, bacino o cervicale. Il Metodo Fenice applica il principio di causalità: non trattare dove fa male, ma risalire all'origine del problema.
Tag: dolore
Articolo
Spalla dolorosa: perché il problema non è dove senti il dolore
” La spalla fa male. Il paziente va dall’ortopedico. La risonanza mostra una tendinopatia del sovraspinato, una borsite subacromiale, a volte una calcificazione. La diagnosi strumentale è chiara, documentata, reale. Il trattamento segue: antinfiammatori, infiltrazioni, fisioterapia locale sul deltoide, sul sovraspinato, sul bicipite. A volte funziona. Spesso il dolore si attenua per settimane, poi torna....
Articolo
Impingement dell’anca: cos’è davvero
L’impingement dell’anca non è una malattia — è il grido d’allarme di un corpo che non riesce più a compensare. Migliaia di persone scoprono di avere l’impingement quando il dolore diventa insopportabile. Ma il problema era già lì, silenzioso, mesi prima. Capire davvero cos’è l’impingement dell’anca significa smettere di guardare solo l’anca e iniziare a...
Articolo
Borsite al ginocchio: infiammazione o compenso?
Hai mai sentito dire che il dolore al ginocchio viene sempre dal ginocchio? Quasi mai è vero. La borsite al ginocchio è uno dei casi clinici più fraintesi della fisioterapia moderna: l’infiammazione della borsa sinoviale è reale, ma è quasi sempre il risultato di un carico biomeccanico sbagliato proveniente da lontano. Non dal ginocchio, ma...
Articolo
Menisco rotto: sempre da operare?
Il menisco rotto non porta sempre all’operazione: nella maggior parte dei casi adulti, il trattamento conservativo con rieducazione posturale ottiene risultati equivalenti o superiori alla chirurgia. Ti hanno fatto la risonanza, hai sentito la parola “rottura del menisco” e la prima domanda è venuta automatica: si opera? La risposta dipende da molti fattori — ma...
Articolo
Dolore al ginocchio in discesa: il vero problema non è il ginocchio
Dolore al ginocchio in discesa: il vero problema non è il ginocchio Scendi le scale o cammini in discesa e il ginocchio ti fa male. Un dolore sordo, a volte pungente, che ti fa rallentare involontariamente. Molti pensano sia un “problema del ginocchio” — usura, infiammazione, cartilagine. Ma la realtà è ben diversa. Il dolore...
Articolo
Il ginocchio varo e valgo: cosa dice della postura
Il ginocchio varo e valgo non sono semplici “deviazioni estetiche” del ginocchio. Sono segnali silenziosi che il corpo manda prima che il dolore arrivi. La domanda che dovremmo porci non è “come raddrizzare il ginocchio?” ma “perché il bacino ha deciso di ruotare in modo da creare questa geometria del ginocchio?” Quando osserviamo il ginocchio...
Articolo
Gonalgia mediale: quando il ginocchio fa male dentro
Il ginocchio fa male dentro, sopra la rotula? Probabilmente è gonalgia mediale. Ma prima di pensare a cartilagine o menisco, lasciami spiegare cosa succede realmente. La gonalgia mediale è uno dei problemi al ginocchio più fraintesi. Arriva il paziente, racconta di dolore al comparto mediale, fa una risonanza, vede “usura” o “lesione meniscale”, e inizia...
Articolo
Casi Clinici #001 — Radicolite L5-S1: quando il problema non è il disco
Paziente con radicolite L5-S1 e ciclo di infiltrazioni già eseguito senza miglioramento. Cosa non era stato trattato? La risposta era nel bacino, non nel disco. Primo episodio della serie Casi Clinici dal Campo.
Articolo
Tummy Time per Adulti: perché dovresti farlo ogni giorno
Stai seduto da ore? Il tummy time per adulti è l'esercizio più semplice che puoi fare per contrastare gli effetti della postura flessoria prolungata. Scopri come farlo e perché funziona.
