Il piede piatto adulto può comparire lentamente: la scarpa si consuma da un lato, la caviglia sembra cedere verso l’interno e, dopo una camminata, il piede brucia o si affatica. A volte il dolore arriva alla tibia, al ginocchio o alla schiena. La domanda è semplice: si può recuperare, oppure bisogna rassegnarsi a conviverci? Il...
Il dolore metatarsale è quella sensazione che compare sotto la parte anteriore del piede, proprio dietro le dita. A volte sembra un bruciore, altre una puntura o la sensazione di camminare su un sassolino. Può farsi sentire dopo molte ore in piedi, durante la corsa o semplicemente nel primo passo dopo essersi alzati. La metatarsalgia...
La tallonite può tornare anche con il plantare: scopri il ruolo di piede, caviglia, bacino e gestione del carico.
Alluce valgo: quando compare la deviazione del dito e la sporgenza alla base, il pensiero va quasi sempre all’estetica. Ma se la scarpa stringe, il passo cambia, il piede brucia o il dolore risale verso caviglia, ginocchio e schiena, il problema non è più soltanto visivo. L’alluce valgo può diventare il segnale di un piede...
Il dolore sacroiliaco spesso non arriva con un segnale chiaro. Può comparire quando ti alzi dalla sedia, durante una camminata, girandoti nel letto o dopo una giornata passata in piedi. Lo senti vicino all’osso sacro, da un lato del bacino, come una fitta profonda o un peso che non sai indicare con precisione. A volte...
Un arto ti sembra più corto dell’altro? Oppure ti accorgi che una scarpa si consuma in modo diverso, che un fianco è più alto o che cammini come se il peso finisse sempre dalla stessa parte? Quando compare questa sensazione, la domanda arriva quasi subito: ho davvero una gamba più corta oppure è il mio...
Ti sei mai chiesto perché il mal di schiena, la cervicalgia o il dolore alle ginocchia continuano a presentarsi ciclicamente, nonostante tu abbia provato cicli di massaggi, farmaci antinfiammatori o sedute fisioterapiche sintomatiche? Quando un disturbo muscolo-scheletrico diventa cronico, consultare un posturologo esperto rappresenta il punto di svolta. Ma chi è esattamente questo professionista, cosa...
Cervicale e formicolio al braccio: cosa c’è di mezzo Ti svegli con un formicolio fastidioso al braccio. Prima lo ignori, ma col passare dei giorni peggiora. Magari la notte è più intenso, o diventa lancinante quando giri la testa da un lato. Pensi alla cervicale, ovvio. Ma il vero problema — quello che nessuno ti...
Il mal di schiena che peggiora di notte puo indicare un’infiammazione articolare o una tensione muscolare che si manifesta quando i muscoli si rilassano. Quando il dolore notturno disturba il sonno, e il segnale che il problema e strutturale, non solo muscolare. Una valutazione posturale identifica la causa e imposta un trattamento mirato. Perché il...
La tensione muscolare alle cervicali non nasce dal collo, ma dalla base: il bacino ruotato altera l’allineamento della colonna, costringendo i muscoli cervicali a compensare continuamente. La catena muscolare dal bacino alla cervicale e la stessa che mantiene la testa in posizione eretta. Trattare solo le cervicali porta a recidive croniche. Cervicali tese e doloranti?...
