Per chi soffre di mal di schiena dormire diventa il momento più “brutto” della giornata. La maggior parte delle persone, in modo istintivo, si stende a letto per tutto il giorno. Ricordiamoci che in realtà non è una cosa giusta da fare, se non in casi dove il paziente soffre di lombosciatalgia che peggiora quando...
Cosa vuol dire dita a martello? Le dita a martello è un’alterazione che può interessare una o più dita dei piedi. Generalmente prende di mira il 2°, il 3° e il 4° dito e consiste in un inarcamento dell’articolazione intermedia verso l’alto, facendogli assumere la forma “ad artiglio”. Tra le cause di questa patologia si...
La tecarterapia o tecar si pensa come mezzo in grado di risolvere tutti i problemi. In questo articolo quindi, cercherò di spiegare bene qual è il suo funzionamento e i suoi campi di applicazione. Tecar: che cos’è? Tecar è l’acronimo di Trasferimento Energetico Capacitivo e Resistivo ed è un trattamento elettromedicale. Si tratta di...
Tra i vari percorsi che offriamo nei nostri Centri, grande importanza la diamo anche al massaggio sportivo e ai suoi benefici poiché è importante per l’atleta essere in ottime condizioni fisiche per raggiungere qualsiasi obiettivo. Il massaggio sportivo, inoltre, aiuta a prevenire eventuali danni oltre che apportare beneficio al fisico. Massaggio sportivo: da dove nasce?...
La spalla è una delle parti del corpo più ampia e anche tra le più difficili in quanto le sue articolazioni collegano e coinvolgono tutto il tronco, dalla testa al bacino. Dopo una valutazione sulle cause dei problemi e tenendo conto della sua complessità, si può agire creando il percorso quanto più corretto. La riabilitazione...
Perché il mal di schiena non passa? La domanda delle domande Perché il mal di schiena non passa? Molto spesso mi viene fatta questa domanda. Spesso faccio notare che così com’è espressa la domanda non può che avere una sola risposta. Il mal di schiena non passa perché il dolore è unicamente un segnale che...
PARLIAMO DELLA SINDROME DELLA ZAMPA D’OCA La sindrome della zampa d’oca : spieghiamo intanto di cosa si tratta… La sindrome della zampa d’oca è una tendinopatia dei tendini che formano la zampa d’oca. Quest’ultima si riferisce alla porzione anteriore e interna della tibia in cui si inseriscono i tendini dei muscoli semitendinoso, sartorio e gracile....
Che cos’è la sindrome femoro-rotulea e come si cura di solito? La sindrome femoro-rotulea è una patologia ortopedica che consiste nel percepire dolori durante il movimento del ginocchio, nel piano di scorrimento tra la rotula ed il femore, a causa di un’eccessiva pressione tra i due capi articolari. La rotula normalmente scorre sul femore e il...
Lombalgia…di cosa si tratta? La lombalgia, normalmente chiamata mal di schiena, è un disturbo molto frequente che sicuramente tutti abbiamo sentito nominare nella nostra vita. Coinvolge le strutture muscolari e ossee della schiena e spesso nella fase acuta viene definita “colpo della strega”. Anche se molto frequente, la lombalgia risulta, in alcuni casi, altamente invalidante:...
Camminare sulla sabbia L’estate sta arrivando e finalmente ci possiamo concedere le tre cose delle cui la nostra vita frenetica ha più bisogno: Riposo mentale e fisico Tempo di qualità passato con la nostra famiglia o con i nostri amici Tempo libero per distrarsi dalle occupazioni dell’anno. Io per esempio non vedo l’ora che arrivi...
