La tecarterapia o tecar si pensa come mezzo in grado di risolvere tutti i problemi. In questo articolo quindi, cercherò di spiegare bene qual è il suo funzionamento e i suoi campi di applicazione. Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e spesso il segnale di uno squilibrio posturale non diagnosticato. Tecar: che cos’è? Tecar è l’acronimo...
Tra i vari percorsi che offriamo nei nostri Centri, grande importanza la diamo anche al massaggio sportivo e ai suoi benefici poiché è importante per l’atleta essere in ottime condizioni fisiche per raggiungere qualsiasi obiettivo. Il massaggio sportivo, inoltre, aiuta a prevenire eventuali danni oltre che apportare beneficio al fisico. Il dolore muscolo-scheletrico ricorrente e...
Il mal di schiena che peggiora a letto dipende spesso dalla posizione di dormire, dal materasso o da una contrattura che si irrigidisce con il riposo. Se il dolore è massimo al risveglio e migliora muovendosi, la causa è quasi sempre posturale. Il mal di schiena nella maggior parte dei casi non nasce dalla zona...
La postura e il risultato di un equilibrio dinamico tra catene muscolari. Quando il bacino si squilibria, l intera struttura corporea adatta la sua posizione. CALCIO E DOLORI : DI COSA PARLIAMO OGGI? Ciao a tutti oggi parleremo dei dolori che compaiono quando si gioca a Calcio. Non parleremo dei traumi perchè esiste già un...
Preparare allo sport dovrebbe essere fondamentale: non si corre con il cuore e i polmoni, giochiamo a calcio con le gambe e nessuno le controlla: da oggi SI
Curare un click mandibolare è una questione assai complessa. Non basta un semplice bite ma bisogna curare la postura per creare le condizioni perchè il click sia curabile!
Recuperare il sonno ?? è il mio mantra! Per continuare con i consigli su come ottimizzare le vacanze non poteva mancare un articolo dedicato al sonno! Eh già, durante l’anno chi più chi meno ci strapazziamo un po e chi ne fa le spese è la qualità del nostro dormire. clicca qui per prendere un...
Fare sport in vacanza è una delle tante attività che possiamo fare in tutta tranquillità proprio perchè siamo in ferie. Eh già, durante l’anno è sempre assai complesso dedicare il giusto tempo all’attività sportiva senza avvertire sensi di colpa perchè lo stai togliendo ad altro. Prendete me, con tre figlie ed un ambulatorio che è...
Camminare sulla sabbia L’estate sta arrivando e finalmente ci possiamo concedere le tre cose delle cui la nostra vita frenetica ha più bisogno: Riposo mentale e fisico Tempo di qualità passato con la nostra famiglia o con i nostri amici Tempo libero per distrarsi dalle occupazioni dell’anno. Io per esempio non vedo l’ora che arrivi...
Quante volte ci capita di sentire parlare di non esagerare con l’ aria condizionata ? Oggi spieghiamo una volta per tutte cosa succede e come usare al meglio questo spettacolare mezzo che ci rende più confortevoli i nostri (pochi) giorni di ferie! ARIA CONDIZIONATA : QUANDO AIUTA E QUANDO NO Va detto che in quest’anno se non...
